《腰一沉用力贯穿到底》儿叫我给他口了

    说着特别较真儿的快速地抛离了，这里就是为了让叶雯相信自己，就支持一个推拿子，没有其他的目的。
    看着她这么天真的样子，忍不住地笑了起来。等老周跑远了以后，叶雯再次回到健身房，只不过这一个时候被李大爷带到了一个小房子里面。
    声音很雄厚的对着她说:“既然你决定健身和减肥，那么就从现在开始，首先你要在这里做二十个仰卧起坐。”
    不用说二十个，他连一个都做不起来，又怎么能做完二十个呢。
    很为难的看着他说:“李大爷，真的非常不好意思，我好像一个仰卧起坐也做不起来。”
    就是他意想之中的事情，所以当章叶雯说完的时候，李大爷一点都不吃惊，反而一脸淡然地看着她。
    不会做仰卧起坐的女生，这还是第1次见过，让她一种大开眼界的感觉，这样想想都觉得是一件非常开心的事情。
    “我早就猜到你可能做不起来，但是你知道你为什么做不起来吗？”
    因为有非常多的经验他当然知道，如果一个人做不起来的话，那可能是自身的原因，不过还有一个非常重要的原因，那就是因为他自己心里觉得自己不行，所以才会做不起来。
    想到这里的时候，最怕师傅便把这一个问题跟他说明白了，希望她不要想错了。
    刚打算说自己太胖的原因的时候，就被李大爷打断了。
    “你千万不要跟我说你是太胖了的原因，绝对不是这一个，那世界上有那么多肥胖的人，为什么他们就能做起来，而你做不起来呢。”
    “其实道理很简单，你没有力量，你只知道吃喝玩乐，却不知道锻炼手臂的力量和腹部的力量，如果你身体有力量的话，根本就不用因为你肥胖的原因起不来，现在开始，你就要对力量上有一个练习。”
    非常认真的把他这些问题全部跟他说了一遍.现场所有的人都不知道老周这个时候的想法是什么？
    他的心里忍不住的想。
    不知道自己现在选择这样的一个减肥状态是对得还是错得？
    当听到李大爷让她开始做仰卧起坐的时候，叶雯心里是拒绝的，虽然在以来以前她已经做好了心理准备，并且知道减肥是一个非常痛苦的事情，可真正到来的时候，她就想放弃了。
    叶雯想了很久，最终把自己心里的这个疑惑问了出来，不管怎么样，他就要对自己的作品负责，对自己的一言一行负责。
    “我能不做这一个吗？”
    试探性的问完这一句话后，等着他回答自己的问题，只听到李大爷不屑的嘲讽说。
    “你觉得不锻炼你能够瘦下来吗，你身上那几百斤的肉，不就是因为你不锻炼，整天就是知道吃喝玩乐，所以才长上去的吗？”
    他说的确实是事实。
    于是，叶雯嘟着嘴巴，撒娇说:“可是如果要让我减肥的话，一时之间不能够强度太大我，太胖了，受不了。”
    说完这一句话后。就躺在了他给自己指的区域，不知道这个东西叫什么，当她躺下去头朝地的时候，就后悔了。
    就在他打算放弃的时候，听到那一个人非常认真的对她说：“我知道你要表达的意思是什么，不过没有关系，你放心就好了，我肯定会给你一个合理的答案，只要你按照我说的去做，那么剩下的东西都是你的。”
    能够听到他这样说，对于一个普通的女孩子来言都是非常重要，也是非常幸运的一件事情。
    “我知道有一些感谢是无法从语言来表达出来的，特别是你帮助了我，实在太多太多的东西简直无以言表，我希望等过年毕业的时候，你能给我一次机会，让我去拜访一下你。”
    只听到他在那边摇了摇头说；“这个不需要你去处理了，你放心好了，这些我都能够去弄，你只需要按照我说的去做就行了。”
    老周在一边忍不住的想，如果是因为自己没有在身边的话，这个男人会不会得寸进尺？
    既然这样，那他们的工作就存在非常多的弊端，如果真的跟咱们一样全24个小时监控的话，那么流动量实在是太大了，
    以前的时候老周，真的想不明白这个职业有什么好的，可是自从接受了这么长的时间，他渐渐的发现这个职业的好处，真的是让他不敢想象。
    “有一些话我现在告诉你，但是你听不听是你的原因。“
    趁着李大爷出去上厕所这一个时间，我跟你们说一些事情，但是你们一定要认真听，如果你觉得没有必要的话，就当我什么都没有说，可以吗？
    看到他们都点头的时候，老周才慢慢到来。
    “你可以按照那个师傅说的动作去做，毕竟他也是专业的，但是你要想一下这些动作，你做出来以后会不会太吸引别人了？”
    这也是自己要考虑的一个非常重要的问题，必须要慎重一些。
    只能够把这些话言简意赅的说到这里，只要眼前是一个女孩子，她不是一个傻子，相信就能够明白自己说的这些话的意思。
    老周相信这些话不需要自己说的太明白，他总能够明白自己的意思。
    看到他们若有所思的在那里思考的时候，老周便明白发生了什么样的事情，女孩子可能都不想参加这种颁奖典礼，毕竟男孩子实在是太多。
    其实，当她听到自己要做这些动作的时候，心里第1个想法就是让老周帮助自己，毕竟他有经验，而且他也学过推拿，
    “我能不能爬起来。”
    一边说，一边想要从这个木头上面爬起来，可是被李大爷按在了上面。
    刚好他按的那一个地方，是自己最敏感的地方。